是的。在做俯臥撐的時候，能夠?qū)Ω共考∪膺M行一些鍛煉，但效果不是特別的明顯，俯臥撐主要鍛煉的是手部肌肉以及胸部的肌肉。俯臥撐對鍛煉胸肌，肱三頭肌三角肌，前鋸肌等部位的效果比較好，能夠?qū)⑹直邸⑿夭康募∪饬α刻岣摺Ｈ绻胍懢毟辜】梢宰鲆恍┭雠P起坐、引體向上之類的運動，效果會更好。