保險公司投訴的有效方法有多種途徑可供選擇：

首先，可以撥打保險公司公布的服務熱線進行投訴。這是最直接快捷的方式，保險公司公布的服務熱線都是客服電話，可以直接轉接人工坐席，將投訴事項反饋，并由專人跟進處理。

其次，可以通過保險公司的在線客服、投訴郵箱、官方網站或線下公司營業網點進行投訴。這種方式也比較直接，可以用來主張消費者自身合法的權益。

如果以上投訴方式效果不理想，還可以直接通過銀保監會熱線進行投訴。銀保監會熱線是專門保障消費者合法權益的投訴渠道。

除了電話投訴外，還可以通過郵件的方式向銀保監會投訴。可以將相關材料郵寄或發送電子郵件的方式寄送到銀保監會進行投訴。

另外，向保險行業協會投訴也是一種選擇。保險行業協會是一個自律性組織，同樣可以受理保險投訴的問題。

最后，如果問題仍未得到解決，可以請仲裁機構仲裁或向人民法院提***訟。這兩種方式需要有明確的證據支持，可以先申請仲裁機構仲裁，如果仲裁結果無法解決問題，則可以向人民法院提***訟。