你朋友這種情況屬于養老保險異地轉移，提前是她現在工作的單位給她買社保，就可以把在外地的社保轉回老家，具體這么做。

1、去老家所在地的社保中心問一下是不是接受異地轉移，如果可以就要去原來在廣州的單位所在地的社會保險經辦機構提出社保轉移申請，并開具《基本養老保險參保繳費憑證》。

2、把養老保險參保憑證帶到老家工作單位，交給人事，由人事向單位所在地的社保經辦機構提出基本養老保險關系轉移接續的書面申請。

3、參保地社保經辦機構在收到參保人員原基本養老保險關系所在地社保經辦機構轉移的基本養老保險關系和資金后，會在15個工作日內辦結有關手續。

要注意的是，你朋友中間斷繳了3年社保，雖然只要連續繳納15年社保退休后就可以領養老金，但是社保里的醫保斷繳時間太長，就需要重新累計繳費期限，所以醫保還需要繳納25年才能享受醫療保險待遇。

如果不是跨省的話，轉***移都無所謂，如果是跨省轉移，要你攜帶***，養老保險手冊、醫療保險證卡、《參保職工跨省流動社會保險關系轉移申請表》等有關材料在遷出地社保局開一份《基本養老保險參保繳費憑證》，然后到新工作單位辦理接續。