社保中的養老保險是累計年限的，所以中斷沒有什么大影響，不過醫療保險中斷3個月繳費年限可能會清零，所以最好斷交不要超過3個月。如果只是斷交一個月的話，可以選擇直接續交，也可以選擇補交，如果是補交的話，辦理方法有：

1、自己辦理：去當地社保局說明訴求，然后在工作人員的幫助下幫忙辦理補交，如果是自己離職等原因造成的斷交不一定可以補交，這個要問清楚；

2、公司辦理：社保斷交公司是可以幫忙補交的，可以聯系原公司幫忙補交，或者到新公司之后詢問人事能否幫忙辦理補交。