保險交三年了想退保，屬于猶豫期后退保，可以退的金額是：

1.如果是長期保險交了三年后退保，那么可退保單現金價值；

2.如果是一年期保險交了三年后不再交了，那么保險公司不退還任何費用。但若是在一年的保障期中途退保，那么保險公司一般可以在扣除了已保障天數對應保費和手續費后，再退還剩余的費用；

3.如果是分紅險交了三年后退保，那么可以退保單現金價值和未領取的分紅；

4.如果是萬能險交了三年后退保，那么可以退保單現金價值和萬能賬戶價值。

不同的保險產品，甚至是同一款保險產品的繳費期限、繳費金額以及其他因素的不同，都會導致保單現金價值有所不同，而且保險的分紅和萬能賬戶一般是無法確定的，所以退保具體可以退多少錢，還應當以保單的現金價值表和保險公司的計算為準。

簡單的舉幾個例子：

1.若18歲男性投保平安福18版，交30年保終身，首年保費4800，那么交了三年后退保，可以退的退保金是2160；

2.若30歲男性投保樂鑫年年（分紅型），交20年保至105歲，首年保費10000，則交了三年后退保，可以退的退保金是14280。因為其分紅無法確定，所以此處未作考慮；

3.若30歲男性投保同方全球「臻愛」互聯網定期壽險，交20年保至80歲，首年保費3093，則交了三年后退保，可以退的退保金是598。

由此可知，交了三年后退保，投保人可能產生經濟損失，因此，若只是經濟暫時周轉不靈，那么對于過去的保單，可以考慮按照以下方式處理：

1.降低保額。需要繳納的保費會有所降低，但保障不會失效，不過保障額度也會降低；

2.減額交清。也就是可將保單現金價值扣除了欠繳保費和利息、貸款和利息后的余額用來抵交保費，但保障仍有效，只是保障額度會有所降低；

3.中止繳費觀望。長期保險一般有60天的寬限期和2年保單復效期，在此期間，若經濟周轉順利，還可以繼續繳費獲得保障。