投訴保險公司最有效的方法：

1、可以撥打保險公司對外公布的服務熱線，這是最直接快捷的投訴方式，基本上服務熱線都是保險公司客服電話，直接轉接人工坐席，跟客服反饋后，等待后續回復。

2、還可以通過保險公司在線客服、投訴郵箱、官方網站或者線下公司營業網點進行投訴，來主張合法的權益。

3、可以撥打銀保監會投訴熱線，這是專門保障消費者合法權益的保險消費者投訴熱線。

4、可以通過郵件的方式向銀保監會投訴，將材料郵寄或者發送電子郵件的方式寄送到銀保監會進行投訴。

5、可以向保險行業協會投訴，這是屬于自律性組織，也是可以受理保險投訴的問題。

6、請仲裁機構仲裁或向人民法院提起訴訟，如果以上兩種方式都沒有解決自己的問題，且有明確的證據，那么就可以先申請仲裁機構仲裁，若還是沒有解決則可以向人民法院提起訴訟。